为了提高同学们自我关爱的意识，强化与自然环境的连接，学会为自己赋能，提升自信心和改善睡眠质量，我校心理心理健康教育中心开展了“拥抱阳光，沐浴心灵”的体验活动，希望借此活动让学生们感受阳光，体验开放的姿态，让阳光洗涤同学们的身心，也让阳光赋予同学们温暖与前行的力量。

本次体验活动为325“善爱我”系列活动之一，选在3月份几个阳光和煦的日子，趁着学生们早锻炼的机会开展。参与本次活动的学生涵盖我校所有院系。

在舒缓的音乐中和老师温柔的指引下，同学们进行了闭眼感受阳光和舒展身体沐浴阳光的体验。

在体验活动之后有同学主动跟老师反映本次活动虽然简单，但是却让自己有舒畅的感觉。

虽然本次活动的体验时间很短，但是它的影响并不止于活动中。期望它能成为一个引子，让同学们学会在繁忙的学习生活中，更好地爱自己，享受学习带来的成就感，同时也能在生活中找到乐趣和安宁，学会从自然中汲取生长的力量，让自己在充满阳光的环境中茁壮成长！