拥抱阳光，沐浴心灵

为了提高同学们自我关爱的意识，强化与自然环境的连接，学会为自己赋能，提升自信心和改善睡眠质量，我校心理心理健康教育中心开展了“拥抱阳光，沐浴心灵”的体验活动，希望借此活动让学生们感受阳光，体验开放的姿态，让阳光洗涤同学们的身心，也让阳光赋予同学们温暖与前行的力量。本次体验活动为325“善爱我”系列活动之一，选在3月份几个阳光和煦的日子，趁着学生们早锻炼的机会开展。参与本次活动的学生涵盖我校所有院系。在...

“3.25善爱我”系列活动——“探明我心，拥抱新学期”

3月25日，在心理健康中心开展了一场别开生面的“探明我心，拥抱新学期”活动。本次活动旨在通过回忆寒假生活的点滴与对新学期的展望，激发学生们的学习热情和生活动力，为他们新学期的征程加油打气。活动在悠扬的背景音乐中拉开帷幕，学生们闭上眼睛，跟着易老师的指导语和音乐的节奏，同学们静心冥想。他们的思绪飞回了寒假期间，那些快乐的时光、温馨的团聚、有趣的经历以及遇到的每一位特别的人，都在他们的脑海中一一浮现。冥想...

倡导健康睡眠，共筑美好生活——我校3.21世界睡眠日主题活动成功开展

3月21日是第24个世界睡眠日,第一期睡眠日活动在我校团体辅导室举行。今年的活动主题聚焦于“健康睡眠，人人共享”，旨在通过宣传普及科学睡眠知识，提高同学对睡眠健康的重视程度，共同营造健康、和谐的校园氛围。学校作为培养未来社会栋梁的重要场所，大学生的睡眠问题不容忽视。在心理健康教育中心蒙金寿老师带领下，蒙老师首先为同学们介绍了3.21睡眠日的由来，从以下三个方面开启了科普内容：什么是健康的睡眠、健康睡眠的测试...

第一期“艺术点亮心灵，你我共筑未来” ——我校心理健康主题活动成功开展

2023年12月28日，在我校心理健康中心的团体辅导室成功开展了一场以“艺术点亮心灵，你我共筑未来”为主题的心理健康活动。此次活动旨在通过艺术独特方式，提升学生的心理健康意识，增强心理韧性，提高团队协作能力，共同构筑更美好的未来。活动伊始，心理健康中心易老师带着同学们进行简单的自我介绍，向同学们展示了如何通过绘画、雕塑、音乐等艺术形式来表达内心的情感和压力。接下来是丰富多彩的绘画活动。在音乐的包裹下，同学...

我校召开心理健康教育工作现场推进会

11月7日上午，学校在大学生活动中心四楼美珈心理健康教育中心召开现场推进会。学生工作处处长汪庆主持会议，分管校领导校长助理付学江作工作部署。学校党务工作办公室、宣传部、学工处、教务处、财务处、公共课部思政教研室负责人及各院系团总支书记、三位心理健康教师等参加会议。会前，与会人员饶有兴趣地参观了新建成的心理健康中心。崭新的设备，温馨漂亮的装饰，给大家留下了美好的印象。会议开始，学工处处长汪庆首先介绍了美...

关于开展新生心理健康测评的通知