学会自我解压,笑对考试压力——期末压力应对
随着期末考试的逼近,许多学生反映感到压力山大,不知如何是好。本文将提供一系列实用的应对策略,帮助你调整心态,制定复习计划,改善生活习惯,并寻求必要的帮助,以期在考试中发挥出最佳状态。期末考试是检验学生一学期学习成果的重要时刻,但随之而来的压力常常让学生感到焦虑和不安。面对繁重的复习内容和紧张的时间安排,如何有效应对压力,成为了每个学生必须面对的问题。1.认识压力的双面性研究表明,适度的焦虑可以提高警...
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2024.06随着期末考试的逼近,许多学生反映感到压力山大,不知如何是好。本文将提供一系列实用的应对策略,帮助你调整心态,制定复习计划,改善生活习惯,并寻求必要的帮助,以期在考试中发挥出最佳状态。期末考试是检验学生一学期学习成果的重要时刻,但随之而来的压力常常让学生感到焦虑和不安。面对繁重的复习内容和紧张的时间安排,如何有效应对压力,成为了每个学生必须面对的问题。1.认识压力的双面性研究表明,适度的焦虑可以提高警...
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2024.06“大家可以回去加衣服再来汇报,不用讲客气,身体健康最重要!”名誉校长萧永瑞女士走进会场,第一时间关心大家身体,让辅导员们注意保暖。细致的观察,亲切的关怀,让会议气氛瞬间温暖起来。2024年1月24日上午,我校在图书馆多功能厅召开“学生工作汇报会”。名誉校长萧永瑞女士和全体校领导、院领导、辅导员与会。 会议伊始,学工处处长汪庆发表致辞,并介绍会议流程。各院系辅导员汇报会上,各院系辅导员依次多角度汇报,分享经...
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2024.062024年5月17日中午,我校联合孝感市临空区消防救援中队在学生5号公寓开展了2024年春季学期消防应急演练。学校办公室、总务处、学工处、宣传部、各二级学院有关人员,以及全体在校师生参与其中。活动开始前,我校总务处和孝感市临空区消防救援中队制定了严密的演练方案,相关部门反复沟通演练细节。总指挥、校长徐功瑾指示,演练活动应坚决做到“安全第一,严肃有序,责任明确,落实细节,达到效果”。中午12:30整,随着现场指挥长、...
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2024.06费鹅湖(明朝状元,内阁首辅)先生说道:功过格甚为精微,男女贫富皆可行之。而且在修事善的同时还修意善,就可以直接接引上等根性之人。《功过格》是我校为帮助学生排解情绪,把心静下来,排开压力的一种方式。学生们每天通过写《功过格》,从自省、自察,净化心理、行为做起,从而达到专一、纯净、光明、正大的境界。国际商业学院的辅导员郭小菲老师有她独特的做法~郭小菲老师表示,自她第一次接触到《功过格》以来,会深入思考《...
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2024.065月31日上午,我校于图书馆报告厅进行了《大学生的法治能力》讲座,校长助理付学江、学校办公室主任梁正、图书馆馆长张占华以及各学院150名学生聆听了讲座。讲座由校长助理付学江主持。孝感市司法局二级调研员岳章桥为学生们生动详细讲解了法治观念,告诉大家,心中有法,平安一生。岳章桥曾任孝感市中级人民法院法官15年,从事政府法制和司法行政工作22年;有180篇文章被编入《法学评论》、《人民司法》、《解放军报》、《人民法院...
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2024.06在新时代背景下,思想政治理论课承担着培养社会主义建设者和接班人的重要任务。我们要紧紧围绕新时代新征程的教育使命,努力开创思政课教育新局面,为培养更多时代新人贡献力量。通过深入学习党的创新理论,引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观,将爱国情、强国志、报国行自觉融入强国建设、民族复兴伟业。我校通过举办“青春向党 献礼祖国”大学生讲思政公开课,引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观,传承红色基因、厚...