开学了，送孩子一份超详细的体育锻炼恢复攻略
别着急，开学后的体育锻炼一步一步来新学期伊始，一些孩子因“阳康”后身体尚未完全恢复，体能有所下降；还有一些孩子因假期户外锻炼不足，短期内难以适应较高强度的运动。因此，开学后的体育课，应充分考虑孩子的身体状态，坚持安全第一，从低强度运动开始，循序渐进，帮助他们逐步恢复到正常锻炼水平。学生返校后，身体如有不适要及时告知老师、家长。身体无异常的学生，要科学、逐步增加体育锻炼时间和运动强度，根据自己对体育...
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2023.02别着急，开学后的体育锻炼一步一步来新学期伊始，一些孩子因“阳康”后身体尚未完全恢复，体能有所下降；还有一些孩子因假期户外锻炼不足，短期内难以适应较高强度的运动。因此，开学后的体育课，应充分考虑孩子的身体状态，坚持安全第一，从低强度运动开始，循序渐进，帮助他们逐步恢复到正常锻炼水平。学生返校后，身体如有不适要及时告知老师、家长。身体无异常的学生，要科学、逐步增加体育锻炼时间和运动强度，根据自己对体育...
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2023.022023春已至，万物始我们开启了新学期的征程设置好早起的闹钟慢慢进入梦乡睁开双眼本学期的学习之旅正式启航开学第一课春风化雨育桃李谆谆解惑细叮咛教室里是同学们求知若渴的身影是老师们教书育人的话语彼此认真的模样成了此刻最美的校园风景2023春季我们这样出发听课、交流、提问换教室找书本、记笔记开学第一天的重中之重就是开学第一课！开学第一“阅”春光恰正好，读书正当时与图书馆阔别许久同学们已经在图书馆孜孜以求与新年...
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2023.02度过了整个寒假的师生们，即将回归到熟悉的校园。嗜睡、浑身无力、无法集中精神……快结束假期的你是这样的状态吗？节假日欢乐休闲的余韵还在脑海中徘徊不去，让人沉浸其中，逃避回到平常的工作学习生活，注意力涣散，严重打乱了原来的有序的生活节奏，大大降低了效率。如果你在想到开学的时候，内心出现恐惧、焦虑、厌恶等负面情绪，甚至影响食欲和睡眠，那么就要留心自己是不是有“节后综合征”了。如何自我调节治疗“节后综合...
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2023.01为进一步做好2023年春季学期开学相关准备工作，根据国务院联防联控机制综合组印发《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》有关要求，结合学校实际，现将有关事项通知如下：一、返校时间安排2023年2月6日、7日学生返校报到，2月8日(周三)正式上课，请全体同学在确认本人身体健康的前提下，提前做好购票安排，按时返校上课。如不能按照规定日期返校或报到，请提前与院系辅导员联系办理请假手续。二、返校流程1.学生申请学生于2月4日下...
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2023.01据人民日报健康客户端消息，1月25日，中国疾病预防控制中心官网发布全国新型冠状病毒感染疫情情况，核酸检测结果方面，2022年12月9日以来，各省份报告人群核酸检测阳性数及阳性率呈现先增加后降低趋势，阳性人数12月22日达到高峰（694万）后逐步下降， 2023年1月23日降至最低1.5万；检测阳性率12月25日（29.2%）达高峰后逐步下降，1月23日降低到5.5%。1月27日，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授接受采访时表示，“新冠病...
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2022.12处长信箱：68549277@qq.com“处长信箱”使用须知一、本信箱仅用于受理对学生教育管理、后勤服务、校园文化活动等有关工作的建议、意见或情况反映，不作具体工作办理渠道用；二、建议您一事一信，以便提高运转效率；三、来信内容须遵守中华人民共和国法律法规，遵循社会公德，真实客观；对涉及有举报内容的信件，我们将严格保密；四、请您填写真实姓名和联系方式便于我们给您相关回复，必要时我们会与您直接电话联系，匿名或虚名的信...
